Prevenzione primaria cardiovascolare

[riassunto breve, focalizzato sugli stili di vita] 1. promuovere uno stile di vita sano4. tutti gli adulti dovrebbero consumare una dieta sana: vegetali, frutta, noci, farine integrali, pesce. Se sovrappeso: raggiungere e mantenere il peso ideale.5. Gli adulti dovrebbero praticare attività fisica per almeno 150 minuti a settimana o 75 minuti a settimana di attività fisica…

perchè la carne di pollo costa così poco ?

Magari qualcuno se lo chiede: perchè la carne di pollo, nella GDO, costa così poco? Ho trovato un ottimo, ben documentato ma sintetico mini-documentario sul canale youtube di The Economist; riporto qualche dato saliente e consiglio vivamente di guardarlo (ci sono anche i sottotitoli pertanto è ben comprensibile), è alla fine di questo breve articolo.…

Aneurisma dell’arteria iliaca

La più grande arteria del corpo umano è l’aorta: ha origine dal cuore, nel torace, e continua nell’addome ove termina dividendosi in due: le arterie iliache comuni che, poi, a loro volta si biforcano (arteria iliaca interna od ipogastrica ed esterna). L’aneurisma (dilatazione) può manifestarsi a livello dell’aorta (sia toracica, sia addominale) ma anche a…

calcoli renali: prevenzione delle recidive

Nice (National institute of health and care excellence) ha aggiornato le linee guida sulla valutazione e la gestione dei calcoli del rene e dell’uretere ( NG118 – gennaio 2019) .Mi par importante comunicare cosa viene suggerito per la prevenzione delle recidive. Bisogna modificare lo stile di vita ed in particolare – bere da 2,5 a 3…

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