dieta “giusta”, meno tumori

La lotta al cancro inizia a tavola: una dieta equilibrata e cibi sani sono un’arma contro la malattia. Questo il messaggio dell’Airc che anche quest’anno lancia l’iniziativa “Le arance della salute”: in 2700 piazze italiane oggi è possibile contribuire alla ricerca contro il cancro acquistando, con un contributo di 8 euro, una reticella di arance…

Troppo chewingum: rischi anche seri

Masticare troppe gomme con dolcificante può provocare gravi perdite di peso e violenti attacchi di diarrea: lo afferma uno studio pubblicato sul British Medical Journal, che punta il dito in particolare contro il sorbitolo, uno dei dolcificanti più utilizzati per i chewing gum. Un’accusa che è stata respinta dai produttori di gomme, che evidenziano come…

L’adolescente attivo evita l’obesità

Le attività fisiche scolastiche ed extracurricolari a cui gli adolescenti partecipano almeno due volte alla settimana risultano efficaci nella prevenzione dello sviluppo dell’eccesso di peso in età adulta. E’ generalmente accettato che l’aumento dell’attività fisica, indipendentemente dal peso, ha molti effetti benefici nel corso della vita, fra cui aumento della BMD, miglioramento del profilo lipidico,…

bacco, tabacco e …..

.. dice l’antico adagio !!! E lo conferma lo studio della prestigiosa rivista PLoS 😉 L’elisir di lunga vita non esiste, ma vivere 14 anni in più è possibile. Basta adottare quattro semplici regole: – non fumare – moderare l’alcol – fare attività fisica – mangiare cinque porzioni di frutta e verdura al giorno. A…

LE MELE POSSONO SCONFIGGERE L’HERPES

Una mela apporta almeno 150 supernutrienti, per non parlare delle vitamine, dei sali minerali e della pectina, che aiutano a ridurre il colesterolo e gli zuccheri nel sangue. Ma grazie alla quercetina è in grado di uccidere virus come l’Herpes. Unica accortezza: bisogna mangiare le mele con la buccia, perché la sostanza benefica è contenuta…

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